jueves, 25 de agosto de 2016

Va bien comer bien!

Hace unos días nos invitaron a conocer un nuevo concepto de comida fast good, es decir comida rápida pero saludable. Sí, SALUDABLE!!! Pero no solo eso, sino que también es deliciosa, lo cual para es SUPER importante.

He comida comida saludable antes y nunca he podido comer algo saludable que sea rica, bueno aquí en Va Bien rompí el mito porque todo lo que probé estaba buenazo! Así que si se animan a ir a probar algo, les aseguro que no tienen pierde!

El concepto me parece mostro y aquí te lo explico un poquito:


Además de esto también cuentan con diferentes jugos preparados al momento como un Detox de espinaca, pepino, limón, plátano y naranja. Y varios sándwiches como un clásico de pollo con lechuga, tomate y una salsa de la casa en un pan ciabatta integral (mi favorito). Y muchisimas opciones más.

El lugar es ideal para ir a conversar con tus amigos e ir a trabajar a un ambiente super tranquilo pues también cuentan con Wi-Fi. Así que si ya te cansaste de ir al café de siempre, esta es tú opción.

Pueden encontrar más info en su fan page:

Y pueden visitarlos en 
Av. Javier Prado 6210 1 er piso. La Molina. Al frente del Bodytech de La Molina y al costado de la librería SBS.

Ojalá se animen a darse una vuelta por ahí, no se van a arrepentir!





Jugo Detox: Espinaca, pepino, limón, plátano y naranja


Sandwich de pollo, lechuga, tomate y salsa de la casa en pan ciabatta integral

Galletas de Avena con espinaca y chocochips y  Avena con pasas y beterraga.



Mi acompañante más bella, Antonella.

Hasta la próxima!




martes, 23 de agosto de 2016

Cómo cuidar tu colchón



¿Tienes alguna idea de que es lo que hay en la imagen? ¿Te imaginas dormir encima de esto TODOS los días? Pues te los presento, son los ácaros, seguro ya has oído hablar de ellos. Para los que no los conocen estos "bichitos" microscópicos y sus excrementos son los responsables de las alergias. Se alimentan de las escamas de la piel y viven en muchos lugares de la casa, pero sobretodo en nuestros colchones! Sí, en nuestros colchones, esos en los que dormimos en promedio 8 horas al día.

Estoy segura que cuando limpias tu cuarto te ocupas de los muebles, las ventanas, el piso, pero ¿y el colchón? ¿Cuándo fue la última vez que lo has limpiado? O mejor dicho ¿lo has limpiado alguna vez?


Aquí te dejo unos tips para el cuidado de tu colchón, alargar un poco su promedio de vida y eliminar a los benditos ácaros.


Las imágenes que vieron inicialmente son gracias a las pruebas que hacen los chicos de CleanTech a algunas de los colchones que limpian. Esto lo hacen con la finalidad de conocer que atacan e ir mejorando sus servicios. Tienen precios bastantes competitivos con el mercado y no mojan el colchón con químicos. Así que el mismo día puedes dormir en tu colchón tranquilamente.

Pueden ubicarlos aquí:
Fan Page www.facebook.com/cleantech.solutions.sac
Mail contacto@cleantech.pe

Espero que los ayude!





viernes, 22 de julio de 2016

¿Tu hijo es intolerante a la lactosa?


Soy intolerante a la lactosa y, haciendo memoria, siempre lo he sido pero recién me di cuenta cuando tenía como 10 años. La leche me gustaba y por eso no dejaba de tomarla, pero cada vez que lo hacía, me sentía fatal. Y es que en esa época además de la leche entera solo había leche light. Las deslactosadas y las sin lactosa empezaron a llegar mucho después. 

La intolerancia a la lactosa es un problema que aqueja a diario a muchas personas, y el desconocimiento sobre sus síntomas y los riesgos de su consumo lo convierten en un padecimiento silencioso que puede ser confundido con un malestar estomacal común, evitando así su detección y tratamiento. A veces, nosotras en nuestro afan de que coman todo, los obligamos a que tomen la leche pensando que el motivo por el que no la consumen es porque simplemente no quieren.

Pero ¿cuáles son sus síntomas y cómo evitamos sus molestias? El Dr. Arnaldo Hurtado, médico nutriólogo asesor de Laive, explica cuatro (04) puntos importantes, a tener en cuenta para poder diferenciarlo entre el hecho de que nuestros hijos no quieran tomarla y padecer intolerencia la lactosa.

1.Presta atención a los malestares. Los síntomas son el método más común de detección, y pueden ir desde el dolor abdominal, la sensación de llenura, náuseas y/o vómitos, hasta la diarrea y las flatulencias. Generalmente se inician entre los 15 minutos y dos horas pasadas de la ingesta de alimentos que contengan lactosa. Así que si tu hujo

2. Identifica qué tipo de intolerancia a la lactosa podría tener. No todas las intolerancias a la lactosa son iguales. Existen 03 tipos de intolerancia: la intolerancia primaria, la secundaria y la congénita. Algunas personas nacen intolerantes y por lo general los primeros síntomas se manifiestan cuando los niños son pequeños. Otras personas se hacen intolerantes por genética y con los años, y otras la padecen temporalmente por enfermedades o virus.

3. No abandones el consumo de lácteos. La creencia habitual lleva a los que sufren de intolerancia a apartar totalmente los lácteos de su dieta, lo cual es un paso equivocado. La leche brinda un aporte nutricional al desarrollo muscular y fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo que se aconseja no abandonar su consumo, sino encontrar alternativas saludables que no contengan lactosa y puedan ser consumidas con tranquilidad.


4. ¡No te arriesgues! Usa productos 0% lactosa. Como ya te comenté, los grados de intolerancia a la lactosa no son los mismos para todas las personas. Algunas pueden ingerir pequeñas cantidades mientras que otras no toleran ni la más mínima y sufren casi de inmediato dolor y malestar. Por ello es recomendable el consumo de un producto con 0% lactosa, porque es el único que te asegura evitar la aparición de los molestos síntomas.

¡Ojo! No es lo mismo un producto deslactosado que uno de 0 gramos de lactosa. El deslactosado tiene cierto grado de este elemento, lo cual podría afectar a quienes sufren por ingerir mínimas cantidades. Por eso, es importante que el consumidor revise las tablas nutricionales en el empaque del producto para asegurarse de que sea un producto 0 gramos de lactosa porque es el único que asegura evitar la aparición de los molestos síntomas.

Ahora tenemos muchas opciones de alimentos para poder vivir una vida tranquila y que nuestros hijos puedan seguir consumiendo lacteos sin problema. Como siempre recuerda visitar a tu médico para que pueda dar un mejor diagnostico y le de una dieta adecuada para tu hijo.





jueves, 7 de julio de 2016

Conociendo Colloky


Como ya te he contado en el fan page ando buscando opciones para ropita de bautizo de Anto. Les soy sincera, no me gustan los vestidos grandes y muy pomposos para bautizos o que sean todos blancos. No va conmigo. Me encanta la idea de que use algo bonito de cualquier color y que sea un vestidito versátil para que puedo volver a usarlo en cualquier ocasión.

En mi búsqueda de opciones fui a Colloky, a ver la propuesta que tenían para invierno. De Colloky, conozco los famosos zapatitos que tienen que son para cada etapa de los peques, pero por alguna razón, no me detuve a mirar el resto de la tienda. Así que cuando fui y quedé feliz con toda la propuesta que tienen para los chicos.

Me encanta porque tiene ropa muy combinable y a la moda. Tiene opciones para recién nacidos, calzado, para ocasiones especiales, accesorios y su nueva línea Everyday para sus actividades diarias. Literalmente si vas a la tienda sales con todo un outfit completo para tu pequeño. Tienen ropita desde los 0 años hasta los 12 y en calzado hasta la talla 38 (sí, yo también le he puesto el ojo a algunos zapatos para mi o para crear opciones mamá & hija).

Te puedo describir las colecciones con palabras, pero estoy segura que prefieres mil veces ver imágenes, así que aquí te dejo algunas.












Puedes visitar Colloky en Av. Conquistadores 465, San Isidro; y en los Centros Comerciales Larcomar, La Rambla, Real Plaza Salaverry, Jockey Plaza, El Polo, Mall Aventura Santa Anita y en provincias en el Mall Aventura Arequipa, Mall Aventura Trujillo, Real Plaza Cuzco y Real Plaza Chiclayo.





viernes, 27 de mayo de 2016

Los Nuevos Huggies

Ayer, los chicos de Huggies nos invitaron de manera exclusiva para el lanzamiento de los Nuevos Huggies. Así, que mi querida comunidad de Mamás Blogueras Peruanas y yo, nos dimos una vuelta por la Bodega Verde para que nos cuenten en primicia cuál es la novedad que tienen para nosotras.

Nuevos Huggies
Imagen gracias a: La Ventanita de Luz
Ahora, los Nuevos Huggies vienen en presentaciones especiales para niñas y para niños. Estos pañales vienen a reemplazar las actuales presentaciones que conocemos como Huggies rojos y huggies morados. Ahora el empaque de ambas presentaciones será similar pero ahora habrán pañales para niñas y otros para niños. Es decir los nuevos Natural Care tendrán presentaciones para niños y niñas y los que antes eran morados (Up & Go), ahora se llamarán Natural Care Auto-Ajuste.

Natural Care Auto Ajuste
Imagen gracias a: El Baul de Antonia

La principal diferencia de estas presentaciones es que como sabemos los niños y las niñas hacen pilita por lugares distintos y Huggies sabe que los pañales necesitan un refuerzo en estas zonas para evitar filtraciones. Niños en la parte delantera y niñas en la parte central.



Así que ya saben, a partir del primero de Junio pueden encontrar los nuevos Huggies en tu establecimiento favorito.

¡Ah! antes que me olvide, el 16 y 17 de julio vendrán los originales Mickey y Minnie Mouse desde Disney! Estarán en el Centro Comercial Plaza Norte y podrán tomarse fotos con todos los que lleguen con los empaques de los nuevos Huggies.

¡Hasta la próxima!