Si hay algo con lo que Anto sueña es ser bailarina de ballet. Todo el dice dice que quiere ser bailarina y una de sus pelis favoritas es precisamente Bailarina. Asi que este año que viene uno de mis propositos es meterla, de una vez por todas, a clases de ballet.

 
Yo lo estudie cuando era niña y la verdad me encanta la idea que Anto siga mis pasos. A mi me pusieron en clases porque tenía pie plano y un problemita con las piernas y los doctores le dijeron a mi que el ballet me traería muchos beneficios, así que sin pensarlo me metió en una academia para empezar a practicarlo.

La verdad que esta danza tiene muchos beneficios como:

• Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
• Ayuda a ganar elasticidad.
• Ayuda a corregir malas posturas.
• Agilita la coordinación y el equilibrio.
• Desarrolla la expresión corporal.
• Como en mi caso, puede ayudar a corregir el pie plano.
• Reduce el estres y la ansiedad.
• y muchos otros.

En nuestra búsqueda nos encontramos con la Academia de Ballet Adventure's Dance que ofrece talleres de Ballet desde hace más de 7 años. Ellos tiene como visión empoderar a las niñas para fortalecer su asertividad (mente sana). Me parece genial que cuenten con personal asesorado por psicólogas expertas, ellas brindan estrategias para el manejo óptimo en sus intervenciones con las alumnas. Todas las profesoras son especializadas en la enseñanza de Ballet Contemporáneo. Los separan por grupos de acuerdo a edades de 3 a 4 años (Baby ballet), 5 a 7 años (Kinder ballett) y de 8 a 10 años (Pre ballet). Los horarios son siempre por las tardes y tienen 4 sedes: Chacarilla, Plaza Norte, Bellavista y Los Olivos. Para mayor info pueden entrar a su página web www.adance.pe

Y eso no es todo, nos estan dando una beca para sus clases de verano para sortear entre ustedes!

¿Qué tienen que hacer para ganar?

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Creo que invertir en buenos electrodomésticos para el hogar es esencial. No es una compra que harás varias veces al año y tampoco es tan sencillo reponerla como una blusa o un pantalón.  En el caso de la refrigeradora, creo que es como el corazón de la cocina porque de ahí salen la mayoría de los alimentos que consumimos. Así que además de comprar una buena, también debemos mantenerla en buen estado y limpia. Por eso, aprovechando que LG nos sorprendió con su nueva refrigerador LG LINEAR TOP FREEZER me animé a contarte como la mantenemos limpia y de paso te chismeamos lo bonita y útil que esta nueva refri. Se nota que me encanta ¿no?

Lo que vas a necesitar para empezar será un paño de microfibra y un limpiador limpiausos. En nuestro caso usamos una mezcla de lavavajilla líquido y agua o agua con vinagre para las repisas que son de vidrio.

Lo primero que tienes que hacer es vaciar toda la refri. Mientras lo haces, sería bueno que te des una vuelta por la fecha de vencimiento de productos que tienes almacenados y/o ver el estado de aquellos que no la tienen, como la comida que guardamos en tapers. No tienes idea la cantidad de productos que vas a encontrar vencidos o estado de descomposición que empezarán a eliminar bacterias así como un olor que costará trabajo quitarlo. 

Lo que yo hago es rociar con la solución en spray que tengo por toda la refri. Yo no quito las bandejas porque creo que sin sacarla podemos lograr hacer un buen trabajo igual. En realidad, es un tema de gustos y comodidad. Debemos dejar que la solución actúe unos minutos porque a veces pensamos que una no funciona adecuadamente o es mala porque apenas la echamos ya la estamos limpiando con un paño cuando aun no le hemos dado tiempo a que haga su trabajo en la superficie. Así que después de unos minutos, procedemos a limpiarla para ir quitando las manchas que encontramos. 

En caso haya alguna mancha de algo que se haya derramado que nos tome más trabajo podemos hacer una pasta con lavavajillas liquido y bicarbonato de sodio y dejar que actúe unos minutos para luego removerlo. 

En el caso del cajón de verduras que es más común de encontrar hojas, tallos y a veces un poco de tierra hago lo más práctico, agarro la aspiradora y aspiro los cajones. No me toma más de 2 minutos y listo! Ahora si procedo con todo lo anterior que ya les detallé.

No se olviden que después de pasar el paño de micro fibra con la solución de limpieza que hayamos escogido usar, debemos pasar otro seco para no se quede nada húmedo y evitar que pueda empezar un tema de hongos y eso sería ¡terrible!

En la parte exterior que es de acero es importante limpiar en la dirección de las líneas, ya sean vertical o horizontal, así que no hagas círculos para limpiarla que podrías rayarla. Después de limpiarla con una solución multiusos y secarla le paso otra donde mezclo agua y alcohol isopropílico para darle ese brillo tan bonito que tiene y a veces se pierde con el paso del tiempo.

En realidad limpiarla no es tan difícil, sobre todo si nos acostumbramos a hacerlo seguido para evitar que las manchas o los olores sean tan difíciles de eliminar. Especialmente con nuestra nueva refri de LG que estamos probando hace que todo sea más sencillo ya que tiene el filtro de aire HygieneFresh + ™ que elimina las bacterias hasta en 99.999% y minimiza los malos olores.Así como el LINEAR Cooling™ que permite que la fluctuación de temperatura varíe entre ±0.5℃ lo que asegura un enfriamiento constante y que nos ayuda a mantener los alimentos frescos por más tiempo o El DoorCooling+ que hace que la temperatura interior se más uniforme y enfríe 35% más rápido que un sistema de enfriamiento normal. La combinación de todo esto hace que nuestros alimentos se mantengan en buen estado por mayor tiempo, pero tampoco es que vayas a meter una manzana un año y esperes encontrarla como nueva. Esta refri es muy buena pero tampoco hace magia. 

Para saber más te dejo el link: http://www.lg.com/pe/refrigeradoras/lg-LT41WGP

A pesar que les he contado cosas lindas de mi nueva refrigeradora LG, les confieso que me encanta que tiene una función Smart Diagnosis que en caso necesites llamar al servicio técnico, puedes “conectarla” al call center mediante la app Smart Thinq y tu refri prácticamente la cuenta al sistema de LG en que está fallando. Ya no tienes que esperar a sacar cita con el médico para que la revise y te diga que tiene. Todo en cuestión de minutos. También me encanta que la primera bandeja puedo moverla para acceder más fácil a mis alimentos, así como la bandeja de hielos que se mueve de lugar y me permite organizar todo mejor. Y lo que AMO es el ahorro de energía gracias al Inverter Linear Compressor, ya saben #AhorroEsProgreso

Ahora cuéntame ¿Cómo haces para mantener limpia y sin olores tu refri?

#LGLinearTopFreezer #RefrigeradorasLG  # LinearT / F @LG_Peru @LG_homeappliances 

Se acaba el año escolar, así que para los papás que quieren que los chicos se mantengan en actividades durante el verano y aprendan de una manera mucho más divertida es que tienen las vacaciones útiles. Pero ahora viene el problema, en que clases lo matriculo? hay que coordinar los horarios, más el tráfico, verificar cupos por aquí y cupos por allá. Y regresa la misma angustia que tienes cuando tienes que comprar útiles. Sí, igualito! Así que cuando los chicos de Euroidiomas nos hablaron del Summer Camp y nos invitaron a su visita guiada, no lo dudé dos veces porque me mataba la intriga de saber de que trataba.

Primero te explico de que trata el Summer Camp, que en realidad no es tan literal como su nombre. Es decir, no hay un campamento, así que no te asustes si pensabas que tu hijo dormiría fuera de casa (o no te emociones demasiado con la idea de cantar "Libre Soy" de Frozen todo el verano, depende de ti). El Summer Camp es más un full day que da opción de que tus hijos, de 5 a 14 años, aprendan (o refuercen) el ingles durante el verano en un lugar donde también llevan otras clases y se llenan de experiencias vivenciales. Se lleva a cabo en el Euroamerican College en Pachacamac y entiendo que puedas estas pensando "Uy, hasta Pachacamac ..." pero nosotras fuimos y sinceramente vale la pena estar en un ambiente rodeado de áreas verdes, sin el ruido del tráfico, sin tanta contaminación. Es una experiencia completamente distinta!

Están coordinando visitas guiadas para que los padres conozcan las instalaciones y nos expliquen con mayor detalle todo lo que incluye el programa así como poder resolver las dudas que tengan. Nos recogen desde la sede y nos llevaron para allá. Visitamos los salones, las áreas verdes, la cancha donde hacen deporte, la cafetería donde comen sus alimentos, enfermería completamente equipada para primeros auxilios (para mí era vital esto!) y mucho más. Si las propuesta les parece interesante, les recomiendo que agenden también una para que puedan conocer el lugar y les ayude a tomar una mejor decisión. Yo les puedo decir mil cosas lindas pero hasta que no lo vean, no van a ver lo lindo que es todo.

¿Habías oído hablar de la copa menstrual antes de entrar a este post? Yo lo escuche por primera vez hace varios años pero no me había animado aún a usar una. Así que si no tienes idea de que es, te cuento. 

La copa menstrual es un pequeño dispositivo que, por su forma, lleva el nombre de copa pues es una pequeña copa de suele ser de silicona quirúrgica pero sin base que sirve de reemplazo para las toallas higiénicas (toallas sanitarias o compresas) o los tampones. En realidad, es más parecido a los tampones que a las toallas.

Las copas menstruales existe desde hace muchísimo tiempo y con el pasar del tiempo ha ido modificándose hasta lo que conocemos ahora. A diferencia de los tampones, la copa lo que hace es recoger el flujo menstrual durante nuestros días, se vacía y se vuelve a introducir. Existen de diferentes materiales pero el más usado es la silicona quirúrgica, de la misma manera también hay varios modelos pues si vienen suelen ser como copa algunas son más redondas, otras más alargadas y hasta las hay retráctiles. En cuanto al tamaño depende de algunos aspectos, el más común es si han tenido un parto o no pero también influyen otros.

La copa se debe introducir en la vagina, la copa estará doblada y esta se abrirá sola adentro, de esta manera recolectará el flujo hasta que sea momento de retirarla. Una vez dentro es imperceptible (sí, no la sientes por más que pienses que sí) y puede estar ahí por un promedio de 8 a 12 horas dependiendo del flujo. Para higiene solo debe lavarse con agua durante el periodo y debe esterilizarse antes y después de la menstruación.

Hay varios pros y contras en el uso de la copa menstrual. Dentro de los pros está el ahorro pues si bien el precio de una copa es más elevado, esta durará unos 10 años dándole el cuidado adecuado. Es decir diez años de ahorro comprando toallas o tampones. Es mas higiénico y reduce las posibilidades de tener alguna tipo de infección vaginal que puede tener el uso de toallas así como el riesgo de shock séptico de los tampones. En los contras esta el alto costo inicial, el precio varia de acuerdo a la procedencia de las copas asi como la marca. Es más complicado de poner y quitar que un tampón y la limpieza así como la desinfección también son un poco más complicado.

Como les conté por facebook, por fin me animé a pedir una con el asesoramiento adecuado para saber cual era mejor para mi. Así recibí mi pedido hace unos días y apenas la pruebe. Les cuento que tal fue mi experiencia. Si están interesadas en comprar una les dejo la pagina que yo usé. Anímense a escribirle que estoy segura las van a ayudar un montón.

WarmiEcológica

https://www.facebook.com/WarmiEcologica/

Durante todo el mes de setiembre habrá una nueva atracción para toda la familia, el Lego Fun Fest llega a Perú y vamos a ir a visitarlo!

Durante todo el mes de setiembre estarán en el Centro de Convenciones del Jockey Club con 17 estaciones interactivas y en figuras de tamaño real como de LEGO Star Wars y LEGO Batman además de piscina LEGO. Se imaginan una piscina de LEGO!!!

Esta atracción ya estuvo por otros países y ahora llega a nuestro país y habrán más de 2 millones de piezas de Lego en un solo lugar! También un stand sobre la popular serie LEGONinjago y un cine donde se emitirán películas como "La Gran Aventura LEGO" y "LEGO Batman: La Película”. Una de las principales atracciones que se robará la atención de los visitantes será ‘Crea tu país’, donde niños y adultos podrán recrear con piezas LEGO lugares representativos del Perú como Machu Picchu.

¿Dónde?

En el Jockey Club del Perú (ingresos puertas 3 y 4)

¿Cuándo?

¿Costo?
Las entradas están a la venta en Teleticket de Wong y Metro y en la boletería del evento desde S/.30.00 (de lunes a viernes) y S/.60.00 (sábados y domingos). ¡Ojo! hay descuentos para paquetes familiares entre 3 a 5 entradas.

¿Y los niños? 

Los niños menores de 3 años no pagan.

Nosotras fuimos a de visita, acá te contamos que tal nos fue y te dejamos algunos datos bastante útiles!

Ahora la mejor parte!!!! Nosotras tenemos 4 entradas para ir al LEGO Fun Fest con toda la familia!!!! Así que entra a nuestro fan page y entérate de todo lo que debes hacer para participar del SORTEO y ser la ganadora!!

Primero cumple los pasos del fan page y luego llena este formulario!

Hace unos días, nuestros amigos de Happyland, nos invitaron a conocer su local de Plaza Norte. Nos invitaron a conocer sus instalaciones para tener una opción más para ir a visitar en familia durante las vacaciones. De verdad que este local es mucho más grande que cualquier otro y también tiene juegos distintos. Anto la pasó bomba jugando como loca en todos los juegos que pudo.

También nos dieron una recetas buenísimas que prepararon los chicos de Rimac junto a la Chef Rebeca Delgado para que nuestros chikis tengan una alimentación saludable en casa. Así que quería compartírselas para ver si se animaban a preparar algunas de estas recetas en familia y hacer estas vacaciones un poco más divertidas en casa. Nosotras ya estamos listas para hacer nuestras galletas y ver que tal nos salen.

 Aquí les dejo las recetas

MUFFINS DE CAMOTE

Ingredientes

Preparación

Precalentar el horno a 160C. Cortar los camotes y ponlos en un pirex boca abajo tapar con papel aluminio y cocinar de 30 a 40 minutos a 180 ºC. Pasarlos por un prensa papas o machacar con ayuda de un tenedor cuando aún esté caliente. Reservar y usar cuando esté frío.

Colocar en un bowl todos los ingredientes secos: harina de avena, bicarbonato, especies y la sal. Pásalos por un colador. En otro bowl combina: huevos, la vainilla y la leche de almendras y mezclalos hasta que se disuelva la yema. Ahora agregamos la panela, el aceite de coco y el coco rayado. Agrega el camote y luego ir agregando todos los ingredientes secos y mezclalos hasta que estén bien integrados.

La mezcla quedará espesa, dejar reposar por 10 minutos. Luego, con la ayuda de una cuchara de helado colocar en los pirotines. Recuerda solo llenar 3/4.

Decorar con chips de coco o lo que sobro del coco rayado.Cocina por 35 a 40 minutos o hasta que estén firmes al tacto y que al clavar una un palito de brocheta en el centro este salga limpio

Tip: Pueden durar húmedos hasta 3 días en un táper hermético

Si quieres ver el vídeo donde ven mejor como se preparan pueden hacer click aquí! 

GALLETAS DE JENGIBRE

Ingredientes 

Preparación

Colocar sobre papel manteca.

Pre-calentar el horno a 180 C. Mezclar la harina, bicarbonato, jengibre en polvo, canela, clavo de olor y sal. En otro bowl combinar el huevo, azucar rubia, la panela y el aceite de coco, mientras lo vamos mezclando agregamos el kion rayado. Luego vamos agregando el contenido de los ingredientes secos que estaban en el primer bowl. Cuando este listo dejaremos reposar la masa por minimo de 5 horas o durante la noche.

Luego, con la ayuda de una cuchara formaras bolitas que pondras sobre el papel manteca para llevarlas en un molde hasta el horno.

Hornear de 10 a 12 minutos o hasta que las galletas empiecen a inflarse, se rajen en la superficie y se desinflen. 

Si quieres ver el vídeo donde ven mejor como se preparan pueden hacer click aquí!

RECETA de HAMBURGUESAS DE POLENTA, QUINUA Y BROCOLI

(8 unid= 160 gr.)

Ingredientes

Preparación

Primero freír el ajo en aceite. Luego, agregar la polenta y la quinua. Agregar el fondo de verduras, la leche, ramas de tomillo, laurel e ir moviendo con batidor de globo. Cocinar hasta que esté bien secos. Reservar.

Picar el brócoli en cubitos pequeños y saltearlos con el ajo picado, la sal y la pimienta. Mezclar con lo anterior. Agregar el huevo y el pan molido.

Después, darles forma y refrigerar por dos a tres horas, freírlos en aceite de oliva.

Acompañarlos al gusto.

Si quieres ver el vídeo donde ven mejor como se preparan pueden hacer click aquí

¿Había escuchado eso que dice de que oír y escuchar son acciones diferentes? Por este motivo, especialistas de la audiopsicofonología indican que es posible oír bien, pero escuchar mal, es decir que el sonido se oye correctamente, pero que el proceso de análisis de la información recibida y la respuesta correspondiente se realiza de forma incorrecta. Esta alteración se puede presentar  en cualquier momento de la vida, luego de haber pasado por situaciones de vulnerabilidad (estrés prolongado, cambios bruscos de vida, situaciones de violencia, etc.). El cerebro, para sobrellevar la situación, se protege construyendo barreras en el funcionamiento del oído, las cuales en un primer momento son útiles, pero a largo plazo complican la vida de la persona una vez superado el momento de vulnerabilidad.  Es en este momento que se dice que la escucha está alterada, ya que la persona empieza a recibir el sonido de forma distorsionada, sin tener conciencia de esto y se cambia el funcionamiento del cerebro.

El método Tomatis consiste en una estimulación del sistema nervioso que se realiza a través de música. La melodía utilizada es cuidadosamente seleccionada en función de las necesidades de cada persona, y luego modificada a través del Oído Electrónico, un dispositivo que regula una serie de filtros y balances que permiten que la música recibida dinamice el funcionamiento de los músculos del oído medio, el vestíbulo y la cóclea, generando así una estimulación de las distintas funciones que cumple este órgano.

¿Y por qué es importante hacer esto? Es que muchos niños y adultos tienen diversos tipos de desquilibrios en la conducta así como su desempeño personal que a veces son mal diagnosticados pasando por diferentes terapias que parecen nunca funcionar sin embargo la solución puede estar en el método Tomatis.

Antes de llevar a cabo las sesiones, es necesario realizar un diagnóstico de la escucha bastante complejo y detallado. Siendo uno de las pruebas más importantes, el Test de Escucha. Este examen registra la forma en que responden los músculos del oído medio a los diferentes tonos y arroja unas gráficas que permiten saber cómo este funciona y cómo se proyecta en las funciones cerebrales. Una vez realizados todos las pruebas se brinda el diagnóstico y se identifican  los objetivos que se van a trabajar. Si la persona ya esta llevando alguna terapia convencional puede hacerse el método de manera complementaria para lograr un mejor resultado.

Nosotras tuvimos el gusto de conocer a Silvia Lozano que es una fonoaudióloga y consultora certificada del Centro Tomatis y Desarrollo con más de 15 de experiencia y que trabaja hace muchísimos años en el país con familias pero especialmente con niños y adolescentes. Ella nos explicó con mucho más detalle de que trataba el método, en que iban consistiendo las sesiones y resolví algunas dudas con ella, de las cuales ya les hablaré más adelante porque se puede aplicar para distintos aspectos en nuestra vida como para aprender idiomas o durante el embarazo.

Si les interesa contactarla, aquí les dejo sus datos

Centro Tomatis y Escucha

www.tomatisydesarrollo.com

Avenida Jorge Basadre 1354, San Isidro

Telefono: 4403918 / 51-996996161

El 2016 fue un año bastante complicado para nosotros. Si veníamos cargando algunos problemas creo que puedo decir que todo se derrumbó cuando en Junio falleció de manera repentina mi abuela. Para que entiendan un poco el asunto, ella siempre fue la columna vertebral de la casa y de nuestra familia. A pesar de sus años, ella hacía que todo marche como debía ser. Si bien yo tengo a mi mamá, mi abuela tuvo particular influencia en mi vida. Ella me cuidó mientras mi mamá trabajaba y también se quedó conmigo cuando mi mamá fue a trabajar fuera del país durante muchos años. Sí, viajábamos constantemente para encontrarme con mi mamá pero no era lo mismo. 

A pesar de tener achaques propios de su edad era una mujer bastante fuerte y con bastante vitalidad. En junio falleció de un momento a otro. Casi sin tiempo de procesar todo lo que estaba pasando, tuvimos que salir adelante y reestructurar todo en casa. A todos nos tocó asimilarlo de manera distinta, lamentablemente a mí me tocó darme cuenta que no era tan fuerte como siempre había pensado y me tocó vivir una depresión que me terminó de alejar de todas las personas que rodeaban.

Creo que ha sido el tiempo más difícil que me ha tocado vivir y es que durante los días posteriores, mientras a mí mamá le daban el pésame, a mí me dijeron que debía ser fuerte por Anto y por ella. Equivocadamente tomé el consejo y guardé todo lo que sentía, pero fue mucho peor cuando ya no pude más. Me tocó reconocerme y darme cuenta de todas las debilidades que no conocía que tenía. Me abandoné a mí misma y me alejé a todas las personas que eran cercanas.

Con Antonella el tema fue más complicado pues reconozco que cambie mucho. Me volví una persona muy irritable, le perdí la paciencia y la gritaba mucho. No tienes idea cuanto lamento todo el daño que le puedo haber ocasionado y si lo reconozco abiertamente es porque para corregir mis errores primero se debe aceptar que existen. Reconozco que veo muchas fotos de nosotras del año pasado que no recuerdo, como si hubiera estado en automático y ahora me da mucha pena porque siento como si hubiera perdido todo un año completo.

Nunca entré en mucho detalles en el blog pues había decidido que sería un espacio en el que se tocarían temas positivos y alegres y, a pesar de todo, quería mantenerlo así. Pensaba que era lo mejor. El espacio lo mantuvimos como pudimos porque tuve personas maravillosas que me ayudaron en este tiempo, pero también lo deje de lado pues durante mucho tiempo casi no habían posts de nada pues no tenía cabeza, ni concentración ni inspiración ni motivación para escribir algo. Fui a cuanto evento pude porque de verdad era un suplicio levantarme e ir a rodearme de gente y disimular que todo estuviera bien para evitar que me preguntaran que pasaba. Algo que si compartimos fueron varios "memes" divertidos porque sentía que necesitaba reír e imaginaba que así como yo no hablaba del tema y me guardaba todo, también habrían mamás en casa que se sentían igual que yo por miles de razones.

Siento que durante mucho tiempo esta enfermedad tomó por control mi vida y yo simplemente me convertí en espectadora sin poder tomar ninguna decisión. Y si lo hablo ahora es porque esto también es parte de ser madre, de ser mujer, de ser una persona completamente normal que tiene buenas y malas pero ya es hora de tomar nuevamente el control y salir adelante. Me he descuidado bastante y no me refiero solo al tema estético sino a mi salud porque ya he tenido pequeños problemas con los que mi cuerpo me va mandando señales de que debo mejorar. Así que ya es tiempo de cambiar, desde hoy y con toda la ayuda que puedo necesitar, es tiempo de volver a ser la misma persona que siempre he sido.

Gracias a todas las que en este tiempo me escribieron, las que se mantuvieron aquí y las que se fueron también. Gracias a todos los que me juzgaron en este tiempo y sacaron conclusiones sin saber qué me pasaba, gracias porque me hizo reconocer quienes son verdaderamente, quienes vale la pena mantener a tu lado. Me disculpo con las personas a las que les fallé en este año, personas que me ayudaron mucho en su momento y que por todo esto terminé lastimándolos sin querer, lo siento, no saben cuanto. Agradezco todo lo bueno y lo malo porque creo que a partir de esto me hizo conocerme más y solo me ayudará a convertirme en una mejor persona.

Empezamos de cero.

Siempre había escuchado que llega un punto en que los hijos cambian todos sus hábitos alimenticios por completo pero hasta ahora no había dicho nada al respecto porque no me había pasado con Antonella. Bueno, el día, oficialmente, ha llegado: Anto no quiere comer.

Este tema siempre me había preocupado y es que si tengo que confesar algo, yo siempre he tenido problemas con la comida. Decir que era jodida, es poco, porque creo que a mi deberían inventarme un palabra especial. He hecho pasar a mi abuela las de Caín con mi rollo con la comida. Y como que la manera en la que mi abuela afrontaba el tema, no era el mejor así que se hacía una mala combinación. El resultado? No comía nada, de verdad nada de nada. Pero ese es un tema del que les hablaré más adelante. El hecho es que siempre pensé que, como todo en esta vida siempre se te devuelve, llegaría el momento en el que tendría que pagar por todo lo que hice pasar a mi abuela. Y bueno, ahora estoy sentada frente a la pc contándoles que ahora Antonella no quiere comer nada.

Anto siempre ha tenido muy buena apetito, come comía como 10 veces al día y no exagero. Se levantaba y tomaba yogurt con cereal, luego pedía fruta, luego una galleta, luego pan, luego una fruta otra vez, de ahí venia el almuerzo y se repetía la cadena. Luego la cena y a dormir. Me sentía muy afortunada porque siempre escuchaba historias de amigas que contaban que sus hijos no comían nada y yo hablaba de lo mucho que a Anto le gustaban las verduras. Sin embargo desde hace unas semana todo ha cambiado de golpe.

No quiere comer ninguna de sus comidas "favoritas". No quiere pollo, no quiere puré, no quiere tallarines, no lentejas, no papa sancochada y tampoco frita. Las verduras, depende del ángulo con que las mire y no, no es broma. Ayer vio primero un tallo del brocoli y dijo que no quería comer, luego vio la parte de las ramas y dijo que sí le gustaban. Yo solo pensaba "WTF??!" Ni siquiera come sus galletas Margaritas, ahora solo galletas de soda marca San Jorge, no es cherry, en serio no come otras. De hecho hasta pensaba que Anto tenía un sexto sentido porque tampoco tomaba leche y cuando le preguntaba por qué, me decía que porque era falso. Luego salió todo el "boom" de la leche evaporada que no es leche y pensé que mi hija estaba viendo más allá de lo evidente, como si fuera un homo sensorium o algo así (ok, ya estoy viendo mucho Sense8).

Les juro que yo tengo haaaaarta paciencia, soy bastante tolerante, pero también tengo mi límite. Ya no sé que preparar para el almuerzo, porque a veces no come. Tampoco la obligo a comer pero no le doy nada aparte del almuerzo pero esta niña es tan parecida a mi que si le digo que no va comer nada más, no le importa y sigue con su vida. Con tal de darme la contra, ella puede estar todo el día sin comer e irse a dormir como si nada. Sí pues, de tal palo tal astilla.

Así que más allá de ser un post informativo, es más como un post de ayuda. En serio, a ustedes también les pasó que sus hijos amaban algo y ahora ya no les gusta? Cómo lo manejan? Han vuelto a comerlo?

Sabemos de memoria que la vitamina C es buena para nuestra salud. Mamá siempre nos lo ha dicho. Por lo general, dicen que debemos tomarlo para evitar los resfriados pero la verdad es que sus beneficios van mucho más allá. Por ejemplo, cuando comemos alimentos con hierro siempre debemos complementarlo con otro alimento rico en vitamina C, una ensalada de pepino o cebolla con limón o una simple limonada ayuda a que el hierro pueda absorberse mejor en nuestro organismo.